Wie Tee Ihnen helfen kann, Gewicht

zu verlieren, ist fürsorglich!

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Fettleibigkeit ist eines der vielen Gesundheitsprobleme, die sich nur wenige entstehen. Es ist ein Gesundheitsrisiko, mit dem es sehr schwer zu bewältigen ist. Dies ist der Grund, warum viele Menschen versuchen, diesen besten Weg zu finden, um Fettleibigkeit zu heilen.

Vielleicht möchten Sie die Nahrungsergänzungsmittel und Pillen ausprobieren, die wie Fische auf dem Markt verkauft werden. Aber wie sicher bist du, dass es funktioniert? Woher wissen Sie, ob es sicher ist?

Grüner Tee ist nur einer der vielen Arten von Gewichtsverlust -Tee, die auf dem Markt verwendet werden, um Fettleibigkeit zu bekämpfen. Und hier ist die „No-Nonsense“-Wahrheit hinter diesem Produkt: Einige der japanischen Forscher gehen davon aus (70) bis achtzig (80) zusätzliche Kalorien. Dies liegt daran, dass diese grünen Tee -Trinker einem bestimmten Prozess unterzogen werden, der als Thermogenese bezeichnet wird, wenn sie eine Tasse davon trinken. Die Thermogenese ist ein Prozess der Herstellung von Wärme innerhalb von Organismen. Grüner Tee oder Gewichtsverlust -Tee besteht aus Koffein, bei dem ein Großteil dieses Thermogeneseprozesses verwurzelt ist. Eine weitere Quelle der Thermogenese im grünen Tee neben seinem Koffeingehalt ist das Epigallocatechin -Gallat oder besser bekannt als EGCG.

In Anbetracht all dieser Fakten über großartige Gewichtsverlust-Tee liegt das Verbrennen von zusätzlichen 70-80 Kalorien täglich nicht einmal in der Nähe der Kalorienmenge, die pro Tag verbrannt werden muss, um einen Gewichtsverlust von einem (1) Pfund pro Woche zu erreichen. Darüber hinaus reicht es nicht aus, jede Woche mehrere Zentimeter in Ihrer Taille zu verlieren, da einige grüne Teewerbung die Verbraucher überzeugt. Sie können sich dafür entscheiden, fünf (5) Tassen grüner Tee in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen, und Sie werden dennoch Ihre gewünschte Figur nicht erreichen. Die Wahrheit ist, dass Sie dieses Ritual allein in 43 Tagen oder etwa einen Verlust von acht (8) Pfund über ein Jahr verlieren lassen. Das Trinken von grünem Tee kann Ihnen beim Abnehmen helfen, aber nur für Gewichtsverlust grünes Tee zu trinken, wird nicht alle Arbeiten erledigen und Sie an den Rand Ihrer Erwartungen bringen.

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Allein für den Gewichtsverlust grünem Tee zu trinken, wird Ihre Erfüllung definitiv nicht erreichen, wenn man bedenkt, dass die Ergebnisse nicht so signifikant sind. Diese Art von Gewichtsverlust -Tee wirkt als Hilfe, um unerwünschte Fette und zusätzliche Pfund zu verlieren, aber niemals als Haupt wichtig für einen sexuellen Körper. Es dient irgendwie als Katalysator. Doch die wichtigste wichtige, um Ihr gewünschtes Gewicht zu erreichen, besteht darin, eine gute Ernährungsroutine oder eine gute tägliche Ernährung aufrechtzuerhalten und natürlich eine regelmäßige Aktivität wie Aerobic, Yoga oder andere Form von Übungen durchzuführen.

Obwohl nachgewiesen wurde, dass grüner Tee nicht der Haupt wichtig ist, um diese Fette und zusätzlichen Pfund abzuwerfen, wird es immer noch empfohlen, es zu einer Routine zu machen, um grüne Tee in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen, nicht nur wegen der verbrannten zusätzlichen Kalorien Und als Stoffwechsel, aber aufgrund der vielen anderen nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile, die es bringen kann.

Einige dieser anderen gesundheitlichen Vorteile sind die folgenden:

1. Grüner Tee hilft, das kontinuierliche Wachstum und die Ausbreitung von Krebszellen zu stoppen. Japan ist eines der Länder, in denen eine sehr geringe Bevölkerung von Krebspersonen bevölkert wird und vielleicht Tee zu trinken ist einer der Gründe dafür.

2. Grüner Tee verhindert die Bildung von Diabetes. Es stoppt das Brechen von zu viel Zucker, wodurch es stoppt, dass es vom Blutkreislauf absorbiert wird.

3. Hilft, Katarakte zu stoppen.

4. Grüner Tee ist sehr effizient, wenn er das Blutverdünnen betrifft. Es funktioniert wie Aspirin. Es kann tatsächlich als alternative Medizin für diejenigen dienen, die ihr Blut täglich verdünnen müssen.

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5. Grüner Tee ist sehr reich an Antioxidantien. Abgesehen von der Tatsache, dass Antioxidantien unseren Körper gereinigt halten, können sie auch die Arthritis -Angriffe stoppen.

Denken Sie daran, dass das Gewicht und Abnehmen nicht nur den Lebensmitteln verantwortlich gemacht werden darf, sondern auch von der Art und Weise, wie wir unser Leben leben.

Von Karen Cole für The Healthy Mommies Blog MagazineAuthor Bio: Karen Cole ist eine 40-jährige Frau, die in Philadelphia, USA, lebt. Sie wohnt bei ihrem Ehepartner und ihrem Kind. Karen ist die Designerin und Redakteurin von The HealthBenefitsAdmin, einem Online -Magazin, in dem sie über ihr Leben schreibt und warum sie ein gesundes Leben findet. Besuchen Sie viel weitere Informationen über Karen.

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