Packen Sie einen Nährwert mit diesen Back to School Lunch Foods

Teilen für die Fürsorge!

Teilen

Tweet

Teilen

Probieren Sie diese nahrhaften Nahrungsmittel für das Schulessen in der Schule

Das Verpacken gesunder Optionen für das Schulessen in der Schule kann viel schwieriger sein, als Sie geplant haben! Zwischen den Bedürfnissen der guten Ernährung, des Geschmacks und der Portabilität ist es einfach, nur auf das herkömmliche PB & J mit einem Apfel oder einer Banane und Chips zu greifen. Die gute Nachricht ist, dass tragbare Gesundheitsoptionen, die tatsächlich gut schmecken, viel häufiger werden. Mischen Sie das Mittagessen Ihres Kindes mit einigen meiner Lieblingsoptionen unten. Jeder besteht aus Vitaminen, Mineralien und gesunden Gesamtfrüchten, die Ihr Kind mit ausgewogener Ernährung befeuern, jedoch ohne zu viel Zucker, Transfette und falsche Zutaten:

Tägliche Grüne halbe Pints: Holen Sie sich viel mehr Gemüse in die tägliche Ernährung Ihres Kindes! Das tägliche Grüne halbe Pints ​​bestehen aus keinen zusätzlichen Zucker und einem vollen 1-2 Tassen frischen Früchte und Gemüse, die wichtige Nährstoffe für die Gesundheit und Entwicklung Ihres Kindes liefern. Jedes Aroma packt auch einen probiotischen Schlag für die Immun- und Darmunterstützung. Zu den unterhaltsamen Aromen gehören Dragon Power, Green Thing und Karottenkick. Finden Sie diese süßen, nahrhaften Getränke in Whole Foods und anderen Gesundheitsgeschäften in Ihrer Nähe

Brads Veggie -Chips: Es kann fast unmöglich sein, einen gesunden Chip -Ersatz zu finden, den Ihr Kind tatsächlich genießt! Verabschieden Sie sich von Brads Gemüse -Chips (ja, dieselbe Marke hinter Brads Kale Chips). Brads mit Luft und nicht gebraten und voller Gemüse, Nüsse, Samen und gesunden Öle bietet Ihnen die Möglichkeit, in zusätzliche Gemüse und gesunde Fette in die Ernährung Ihres Kindes zu passen-vielleicht auch ohne sie den Unterschied kennen! So gut sind diese Chips. Wählen Sie aus Cheddar, Grünkohl, roten Paprika und Süßkartoffelaromen für viele pflanzliche, glutenfreie und nicht gentechnisch veränderte Güte!

Verwandte entscheidende Fakten in Bezug auf Antibiotika

Mary’s Gone Crackers & Brezeln: Vergessen Sie weißes, verarbeitetes Mehl und zusätzlichen Zucker. Mary hat Ganzkörner und Samen für eine gesunde, gluten- und milchfreie Alternative zu Chips und Brezeln packt! voller proteinbasierter und gesunder Ballaststoffe, kombinieren diese knusprigen Snacks mit Käsescheiben, Hummus, Guacamole oder Nussbutter für eine Füllung, nahrhafte und perfekt tragbare Snacks

Beetologische Säfte: Sehen Sie an, ein Muster zu sehen? Ich liebe es, viel mehr Früchte und Gemüse für Kinder zu schleichen, wo immer ich kann! Es kann ein Kampf sein, um sie genug zu bringen, aber zwischen den täglichen Greens -Säften oben und der Beetologie haben Sie eine großartige Vielfalt. Diese süßen (und koscheren!) Säfte bestehen aus keinen zusätzlichen Zuckern, sondern packen eine natürliche Süße aus frischen Früchten, die Ihr Kind lieben wird, und liefert gleichzeitig die Ernährungskraft frischer Rüben in jeder Flasche

Emmys Bio-Kokoskekse in Bio: Probieren Sie anstelle von verarbeiteten, zuckerhaltigen Süßigkeiten diese leckeren Backwaren für einen leckeren, gesunden, verwöhnten Kinder und Eltern. Diese Superfood-Bisse hergestellt mit Premium-Bio-Zutaten wie frisch gemahlenem Ingwer und fairem Kakaopulver und sind zertifiziert biologisch, glutenfrei, vegan, sojafrei und haben keine künstlichen Zutaten. Zu den Aromen von Emmy sind die Aromen von Emmy großartig für einen Snack nach der Schule oder für den Getränk für den Voraus.

Crunchies-Snacks: Mit Nährstoffen und einem befriedigenden Crunchies sind gefriergetrocknete Snacks von Crunchies eine einfache Möglichkeit für Kinder, sich an ihren Früchten und Gemüse zu erfreuen. Im Gegensatz zu Chips und anderen fettigen Snacks sind diese leckeren Snacks mit Eingangszutaten zuzufügen, und es sind nicht gentechnikfrei, glutenfrei, vegan und koscher zertifiziert. available in Strawberry Banana, Mango, Beets and more, Crunchies are the best size for school lunches and backpacks!

Verwandte, es ist Back-to-School-Saison-Zeit, um mit Ihren Kindern zu kochen!

Kirschen: Einfach, süß und würzig, Kirschen sind eine einfache und köstliche Option für Ihre Lunchpacking-Probleme. Not only are they a terrific grab-and-go lunchbox treat, but they’re also loaded with fiber to help kids stay full longer and melatonin to naturally regulate the body’s internal clock and promote a healthy sleep pattern. Additionally, cherries produce only a modest blood sugar elevation, giving them a low glycemic index. This gentle effect on blood sugar paired with fiber can minimize the risk of developing diabetes. The cherry season is nearly over, so time to stock up. To make sure this healthy snack is available to kids year-Round, einfach einfrieren, trocken oder können Ihre Kirschen jetzt. Als Referenz finden Sie ein paar gesunde Rezepte, um nach unten zugänglichen Cherry-Leckereien:

Kirschbeeren -Obstleder
Adapted Fromput ’Em up!

Süße Kirschmandelbars
Von nur so lecker angepasst

Um viel mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Kirschen zu erfahren, besuchen Sie www.nwcherries.comor. Folgen Sie @nwchherrygrowers auf Facebook, Instagram und Twitter.

Link zu diesem Beitrag: Packen Sie einen Nährwert mit diesen Back to School-Mittagessen-Lebensmitteln

0/5

(0 Bewertungen)

Teilen ist Kümmern!

Teilen

Tweet

Teilen