Kinder in der Küche: Das gemeinsame Teilen von gesunden Mahlzeiten

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Es gibt mehrere Vorteile, wenn Sie Ihre Kinder während des Kochens so weit wie möglich in der Küche bei sich haben. Es ist viel wahrscheinlicher, dass sie neue Lebensmittel ausprobieren, wenn sie dazu beigetragen haben, sie zu machen, sie lernen, wie man Mahlzeiten für sich selbst kreiert, anstatt sich nur auf verpackte Lebensmittel zu verlassen, und es eröffnet Diskussionen in Bezug auf Gesundheit, Naturwissenschaften, Mathematik-und nur eine nicht bedrohliche Umgebung Gespräche mit älteren Kindern führen.

Einschließlich Kinder in der Mahlzeitenzubereitung variiert mit dem Alter. Hier sind einige altersgerechte Aufgaben für eine Vielzahl von Zeitalter. Beachten Sie die Reife und Sorgfalt Ihres eigenen Kindes; Einige Kinder sind in der Lage, Messer sicher zu benutzen oder sich mit bruchbaren Gerichten mit Hilfe von Erwachsenen zu befassen, die früher als andere geholfen haben.

Kleinkind-Early-Vorschulkinder: Besteck und andere nicht zerstörbare Gerichte, Bringen Sie Gewürze in nicht zerstörbare Gläser in den Tisch oder einen Servierbereich, helfen Sie bei der Auswahl von Produkten und Brechen zum Tisch, fügen Sie vor gemessene Zutaten zu einer Mischschale hinzu. Betreten Sie die Zeit in eine Mikrowelle, eine grundlegende Messung und Mischung von Zutaten, die Ausbreitung von Zutaten, das Verbrennen kleiner Lebensmittel und nicht gespült Von jenen raffinierten Geräten, mit denen Sie während des Schneidens Lebensmittel halten können, viel unabhängigeres Messen und Mischen, teilweise mitbringen

Gefüllte Gerichte zum Tisch, Lesen von Rezepten, beaufsichtigtes Umgang mit etwas heißen Lebensmitteln (zum Beispiel mit Ofenhandschuhen, um ein warmes Gericht aus der Mikrowelle zu entfernen)

Wenn Kinder in der späten Grundschule sind, können sie bei fast allen Aspekten der Mahlzeitenzubereitung helfen. Wie immer ist die Aufsicht von entscheidender Bedeutung, und es ist wichtig, die Einschränkungen Ihres eigenen Kindes zu kennen. Wenn Ihr Kind bei der Verwendung eines Buttermessers konsequent Pflege zeigt, können Sie ein schärferes Messer auf einfach zu schnellen Objekten abschließen. Beginnen Sie mit Dingen, die nicht herumrollen, wie Käseblöcke, bevor Sie runde Gegenstände ausprobieren. Die Verwendung eines Crinkle Cutters ist auch eine unterhaltsame Möglichkeit, um Gemüse zu schneiden und gleichzeitig sicherer als ein scharfes Messer zu sein. Es ist auch hilfreich, wenn kindergroße (oder zumindest kleinere) Ofenhandschuhe zu groß sind-zu große Ofenhandschuhe können es viel schwieriger machen, mit einem Gericht umzugehen, ohne zu verschütten.

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Achten Sie immer darauf, dass Sie beim Kochen mit Kindern – Topfgriffe Set, damit sie nicht über den Rand des Herdes sind, und berühren Sie ein Gericht nicht, wenn Sie nicht sicher sind, ob es heiß ist, scharfe Geräte sorgfältig usw. zu tun haben usw.

Machen Sie vor allem Spaß! Je viel mehr Spaß Sie machen, desto weniger wie eine lästige Aufgabe, und desto wahrscheinlicher, dass Ihre Kinder helfen wollen.

Link zu diesem Beitrag: Kinder in der Küche: Bereitstellung gesunder Mahlzeiten zusammen zubereiten

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