Leichter Amerika: Neues Handbuch hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren und es fernzuhalten

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https://apis.google.com/js/plusone.jsapproximaty Ein Drittel der amerikanischen Erwachsenen ist übergewichtig oder fettleibig. Und wir wachsen weiter. Unsere Portionsgrößen sind in den letzten 30 Jahren zugenommen und mit Computern und Fernsehern in jedem Haus sind wir auch viel mehr sitzender als die vergangenen Jahre. Es ist nicht verwunderlich, dass Millionen von Dollar für die Behandlung von Krankheiten im Zusammenhang mit Fettleibigkeit jedes Jahr für die Gesundheitsversorgung ausgegeben werden. Wenn wir jetzt nicht die Pfunde vergießen, sagt die Robert Wood Johnson Foundation voraus, dass die Hälfte aller Amerikaner bis 2030 fettleibig sein wird.

Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren und in der Vergangenheit kläglich gescheitert zu haben, benötigen Sie möglicherweise ein besseres Verständnis dafür, wie unser Körper zunimmt und Gewicht verliert. Dr. Lisa Clark, ein Hausarzt, hat ein humorvolles und leicht verständliches Handbuch geschrieben, das allen die Grundlagen des menschlichen Körpers beibringen soll, um Gewicht zu verlieren und es fernzuhalten. Verluste und die Auswirkungen der Bewegung und unserer Körperzusammensetzung in verschiedenen Stadien unseres Lebens. “Gewichtsmanagement ist ein Prozess, der sowohl Bildung als auch Motivation erfordert”, sagte Clark. “Es gibt kein magisches Geheimnis: nur harte Arbeit, Wissen und Willenskraft.” 000000 & is2 = 1 & lt1 = _Blank & M = Amazon & LC1 = 0000ff & BC1 = 000000 & BG1 = FFFFFF & F = IFR bei weniger als 100 Seiten. Ich empfehle dieses Buch für diejenigen, die nicht viel Zeit zum Lesen haben, aber einige Antworten auf ihre Fragen zur Gewichtsreduktion benötigen. Sie können „Blitzamerika“ auf Amazon.com oder in Ihrem örtlichen Buchgeschäft kaufen. Über den Autor: Dr. Lisa Clark wurde in Toronto Canada geboren und erhielt einen Master -Abschluss an der Southeastern Louisiana University und einen Medizinstudium an der Louisiana State University in der Louisiana State University in New Orleans. Sie und ihr Mann haben einen Sohn und eine Tochter und leben in Florida, wo sie derzeit Familienmedizin praktiziert. Dies ist ihr erstes Buch.

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Cascia Talbert ist ein vielbeschäftigter Blogger, Herausgeber, freiberuflicher Schriftsteller, Online -Kaufmann und Mutter von fünf Kindern, die im pazifischen Nordwesten leben. Mit einem B.A. In Geschichte und Recht und einer Leidenschaft für das Schreiben und Gesundheitszustand begann sie 2007 das gesunde Moms -Magazin. Das gesunde Moms -Magazin ist derzeit als Top -Gesundheitsblog für Mütter eingestuft und bietet mehrere Autoren und Mom -Blogger von Mama. Frau Talbert ist der Ansicht, dass Mütter, wenn sie über gesundheitliche Probleme gut ausgebildet sind und wie sie gesund bleiben können, diese Informationen an ihre Kinder weitergeben und die Fettleibigkeitsstatistiken in der Kindheit in den USA umkehren können.

Frau Talbert ist ein vorgestellter Health -Blogger bei Wellsphere.com und ihre Artikel finden Sie auch auf ezinearticles.com. Sie leitet auch das Social MODS Social Network in Ning, ist Chief Marketing Officer von Talbert Nutrition LLC und ist Mitglied des Social Media Advisory Board für America’s Wellness Challenge. Folgen Sie ihr auf Google+.

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