Garten Sie in diesen Tagen einige große Räder

, jedes Mal, wenn ich die Haustür öffne, um unsere belebte Straße zu enthüllen, fragt Julian, “wo Fiyah Twick ist?”
“Ich weiß es nicht”, lüge ich normalerweise.

Aber die Wahrheit ist, ich weiß genau, wo ein Feuerwehrauto ist. In der Tat habe ich gerade erkannt, dass wir eine Stunde haben, um zu töten, wenn er aufwacht, und wenn wir zu Hause sein müssen, um einen neuen Babysitter zu interviewen, wenn ich nur ein wenig motiviert wäre, könnte ich uns 13 Blöcke zum Feuerwache gehen, und Lassen Sie ihn das Darn-Thing in der Nähe sehen und persönlich. Schreiben Sie das auf Ihre Liste von “fünf Stellen, in denen Sie gehen, wenn Sie im Haus gehen, hat seinen Charme verloren.” Single Mütter, ich denke, das ist auch ein lohnendes Ausflug für Sie?

Weitere anekdotale Beweise dafür, dass dies eine lohnende Aktivität ist: Sharon berichtet, dass sie einen Kumpel mit einem Kleinkind besuchte, und sie konnten kein Gespräch haben. Ihr Kumpel fragte, ob sie daran interessierte, eine Fahrt zu nehmen. Sie stecken das Kind in das Automobil und fuhren mit einer Baustelle und fielen dazu, dass sie ihr erwachsenes Gespräch in Frieden hatten, während der kleine Junge auf die Bagger und Bagger konzentrierte.

Kiddley bietet weitere kostenlose und schmutzige kostengünstige Aktivitäten für Liebhaber von Dingen, die gehen.

Bleiben Sie erfreut und gesund mit diesen Ergänzungsmitteln

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Bleiben Sie mit diesen Ergänzungen zufrieden und gesund

Nahrungsergänzungsmittel sind von einer Nische-Praxis zu einem täglichen Routine in zahlreichen Menschenleben gewachsen. Zwar gibt es einige übliche Vitamin- und Mineralstoffbedürfnisse, sondern haben die Menschen auch maßgeschneiderte Ernährungsanforderungen, um eine optimale Gesundheit zu erreichen. Beispielsweise kann eine stillende Mutter in hochwertige Probiotika für ihr Kind investieren, während Männer mittleren Alters so etwas wie Prostagenix oder Sehnsame Pollenkapseln annehmen, um ihre allgemeine Prostata-Gesundheit zu unterstützen. Aber was ist mit der Mutter, deren Kinder älter als 2 oder 3 Jahre sein kann, aber trotzdem allgemeine Betreuung erfordern? Bestimmte Ergänzungen wie Kratom-Kapseln können einer Individuum helfen, in jedem Alter eine optimale Gesundheit zu erreichen.

Frieden des Körpers

Um die Dinge in die Perspektive zu bringen, die Reneu-Ergänzungen in Betracht ziehen könnten, auch wenn Sie nicht ein unklares Gesundheitsproblem handhaben, gibt es eine sehr gute Chance, dass Sie möglicherweise noch eine Form von Nahrungsergänzungsmittel benötigen, um auf Ihrem Besten zu sein. Dreißig Prozent aller Frauen sind in einem oder viel wichtigeren Vitaminen und Mineralien mangelhaft. Wenn es keine Multivitamine gab, könnte diese Zahl tatsächlich näher an 75 Prozent sein.

Antioxidantien: Es gibt eine breite Palette von antioxidativen Vitaminen, die für eine gute Gesundheit nützlich sind, aber die beliebtesten sind Vitamin C, Vitamin A und Vitamin E. Die Rolle von Antioxidantien ist es, den Schaden umzukehren, dass total freie radikale Moleküle an Zellen zufügen. Als Forschung entwickelt wir uns, dass dieser Schaden mit einer Vielzahl unterschiedlicher Gesundheitsprobleme von der Immunstörung bis zur schlechten Sehvermögen verbunden ist. Neben der Immunität und der Vision zeigen einige Studien, dass die Vitamine A und E zusammen die Haut von Anzeichen des Alterns absichern können.

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Finden Sie fest, dass Sie müde oder aufgewühlt werden, wenn Sie nicht einmal anstrengende Aktivitäten tun? Möglicherweise handelt es sich um einen Eisenmangel, der für Frauen nicht ungewöhnlich ist, besonders wenn sie altern. Ein Teil des Grunds dafür ist so üblich, dass Eisen eine entscheidende Rolle bei der Herstellung von roten Blutkörperchen spielt und den Sauerstoff im ganzen Körper trägt. Ein weiterer Grund, dass Frauen auf ihre Eisenebene achten müssen, ist, dass der Blutverlust aus Ihrer Periode die natürlichen Bügeleisen erklimmt, die Sie bereits in Ihrem Körper haben. Wenn Sie etwas zusätzlich unterstützt haben, können Sie mit Eisenergänzungen mageres rotes Fleisch und dunkelgrünes grünes Gemüse essen.

Magnesium ist bemerkenswert, weil es die Art von Mineral ist, die möglicherweise nicht die Aufmerksamkeit bekommt, die andere (wie Kalzium und Kalium) nicht tun, aber es ist nicht weniger wichtig. Magnesium hat in über 300 biochemischen Reaktionen im Körper eine wesentliche Rolle. Es hilft in der Muskelfunktion, Herzrhythmus, Immununterstützung und allgemeine Energieerzeugung.

Seelenfrieden

Wenn Sie sich von den Kämpfen von der Kämpfe von Jonglieren von Elternschaften und / oder anderen Verantwortlichkeiten gestresst fühlen, kann Ihr Ernährungsstatus schuld sein. Die psychische Gesundheit und die Hirnfunktion können unter bestimmten Umständen von bestimmten Ernährungsmängeln stammen, aber einige Ergänzungen versuchen jetzt, dieses Problem anzugehen, dieses Problem zu lösen. Ergänzungen können verwendet werden, um Ihre täglichen Ernährungen zu verbessern. Sie können Ergänzungen wie Morning Complete annehmen, um Ihre Energieniveaus und das Gesamtfreundlichkeit zu verbessern. GRÜNE MAENG KRATOM Capsules entspannen den Körper und den Geist, hilft Ihnen dabei, viel klarer zu denken und auf Ihre Aufgaben zu konzentrieren.

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Calcium: Dies klingt möglicherweise wie ein ungerade Ort, um Kalzium aufzubringen, wenn man bedenkt, dass viele Menschen es für seine Unterstützung von Knochen und Zähnen kennen. Während diese Funktionen immer noch true halten, wissen Sie möglicherweise nicht, dass Calcium auch bei bestimmten PMS-Symptomen helfen kann. In einer Studie sahen Frauen, die mit Calcium ergänzt wurden, erheblich niedrigere Müdigkeit, Appetitänderungen und depressive Symptome im Vergleich zu einem Placebo.

Vitamin D: Idealerweise würden Sie den Großteil dieses Vitamins von der Exposition gegenüber Sonnenlicht bekommen, aber das kann eine Herausforderung sein, wenn Sie mit wenigen sonnigen Tagen in einem Gebiet leben oder viel Zeit in Innenräumen verbringen müssen. Infolgedessen ist dies ein wesentliches Vitamin, um zu überwachen. Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle bei der Skelettgesundheit und auch bei der Vermeidung von Stimmungsstörungen und der Aufrechterhaltung eines gesunden hormonellen Gleichgewichts.

Omega-3s: Wie zuvor diskutiert, können einige Stimmungs- und Spannungsfragen im Gehirn verwurzelt sein, die nicht den richtigen Ernährungsunterstützung erhalteneds. Omega-3 sind wahrscheinlich die beliebteste Option, wenn es sich um die Unterstützung des Gehirns handelt. Es hilft nicht nur bei der Verhaltensfunktion, sondern auch bei kognitiver Leistung und verringerter Entzündung. Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, sollten Sie einen schnellen Stopp in die Büro Ihres Arztes machen, um festzustellen, ob diese lebenswichtigen Nährstoffgehalte niedrig sind. Das Erkennen Ihrer besonderen Ernährungsbedürfnisse kann Ihre Gesundheit und Ihr Glück für das Leben unterstützen.

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Natürliche Dienstleistungen für Schwangerschaftsrückenschmerzen

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Im Laufe der Schwangerschaft zieht das zusätzliche Gewicht um den Magen an den Bändern um die Taille und die Wirbelsäule. In den letzten drei Monaten lassen sich hormonelle Veränderungen die unterstützenden Gelenke und Bänder abwickeln und sich auf die Arbeit vorbereiten. Es ist dann diese Rückenschmerzen – insbesondere im unteren Rücken – ein Problem. Das zusätzliche Gewicht führt zu einer Änderung der Haltung, die im Bereich der Leistengegend Schmerzen führen kann. Einige gesunde Menschenverstand erinnern während der Schwangerschaft:

Immer mit der Ruhe. Wenn Sie überall schmerzen, ist es in der Regel ein Zeichen, dass Sie Dinge übertreiben, also verlangsamen Sie sich.

Pass auf dich auf. Der natürliche Impuls, wenn Sie größer werden, besteht darin, den Magen herauszuholen, aber versuchen Sie, den Rücken gerade statt gebogen zu halten. Achten Sie darauf, dass Sie beim Biegen und Heben nicht überstreben und Ihre Beine viel mehr als Ihren Rücken verwenden.

Eine regelmäßige wöchentliche Aromatherapie -Massage eines Kumpels oder Partners ist nützlich für Belastungen und Rückenschmerzen. Eine gute Schwangerschaftsmassageöl kann leicht mit 5 Esslöffeln reinem Jojoba -Öl, 10 Tropfen Mandarine Vital Oil und 5 Tropfen Lavendel -Vitalöl gemischt werden.

Einige Vorschläge für diejenigen, die eine Schwangerschaftsmassage geben:

Die optimale Position für eine Rückenmassage für die zukünftige Mutter besteht darin, auf einem Stuhl auf der Rückseite des Stuhls zu sitzen. Im Laufe der Schwangerschaft kann die von Kissen unter ihren Knien gelegene Seite auf einem Bett gelegen.

Halten Sie alle Bewegungen sanft und entspannend. Ermutigen Sie sie, Sie wissen zu lassen, was sich gut anfühlt.

Massieren Sie die Bereiche, in denen Spannungen vorhanden sind und sich immer zum Herzen massieren.

Drücken Sie nicht auf Krampfadern, gleiten Sie einfach um sie herum.

Vermeiden Sie den Unterbauch und zurück während des ersten Trimesters. Vermeiden Sie während des Restes der Schwangerschaft einen tiefen Druck auf den Bauch und den unteren Rücken.

Zehn Minuten für eine Rückenmassage oder oder zehn Minuten für Fuß- und Beinmassage sind ausreichend.

Verwandte Aufstieg früh und 5 andere alltägliche Schritte, um Angst ohne Medikamente zu übertreffen

Die Craniosacral-Therapie kann in allen Stadien der Schwangerschaft für die angehenden Mütter sehr wertvoll sein. Normalerweise kann das Kreuzbein einer Frau geschnallt werden, was zu Rückenschmerzen und Schwierigkeiten bei der Arbeit für Mutter und auch für Babys führt, deren Körper möglicherweise eine verbesserte Torsion erlebt, die durch ein unausgeglichenes Becken führt.

Die Craniosacral-Therapie ist nicht nur sicher, sondern auch während der Schwangerschaft empfohlen, da sie das Nervensystem sowohl von Mutter als auch von Kindern beruhigt und emotionale Bindung fördert, die ansonsten aufgrund von Vornacht- und Geburtsstress und Traumata kurzfristig verarbeitet werden kann. Diese biodynamische Karosserie kann sich an das empfindliche Nervensystem des Kindes wenden und es ermöglicht, von negativen Einflüssen aus der Genetik weniger betroffen zu sein. Obwohl der wachsende Fötus sehr bewusst ist, kennt sie/er/er nicht den Unterschied zwischen den Gedanken und Gefühlen der Mutter und seinem eigenen. Wenn Mamas System während der Schwangerschaft beruhigt und ausgewogen ist, bringt das Baby erhebliche Vorteile.

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Der 13. bis 19. Mai ist die nationale Frauengesundheitswoche- Ihre Gesundheit hat Vorrang. Nehmen Sie sich Zeit, um ein gesünder und glücklicher zu sein, dass Sie

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Frauen im ganzen Land sind dünn. Sie sind in der Regel Multitasking und versuchen, ihr Zuhause und ihr Arbeitsleben in Einklang zu bringen, was impliziert, dass sie ihre Gesundheit in den Hintergrund stellt. Der 13. bis 19. Mai ist die nationale Frauengesundheitswoche, eine nationale Bemühungen des Amtes für Frauengesundheit, das US -Gesundheitsministerium und das Ministerium für Gesundheit und menschliche Dienste, um das Bewusstsein für überschaubare Schritte zu schärfen, die Frauen unternehmen können, um ihre Gesundheit zu verbessern. Der registrierte Diätberater von Herbalife Nutrition, Susan Bowerman, liefert wertvolle Vorschläge für die pH-D Feminine Health und Links zu Ressourcen, die Ihnen helfen, eine gesündere und glücklichere Version von Ihnen zu sein.

Ernährte sich gesund – auf der Suche nach einem einfachen, einfachen und effektiven Speiseplan? Die von Susan Bowerman erstellten Daily Nutrition Speisepläne (zum Download zum Download zur Verfügung stehen, haben eine integrierte Kalorienzählungen und sind entwickelt, um Ihnen das Protein anzubieten, das Ihr Körper jeden Tag benötigt, um von seiner besten Seite zu funktionieren. Alles, was Sie tun müssen, ist den Plan auszuwählen, der Ihren Anforderungen entspricht. Erstellen Sie dann tägliche Menüs, die gesunde und ausgewogene Mahlzeiten, Proteinsnacks und Shakes (z.

Machen Sie sich in Bewegung – Sie sollten 30 Minuten lang tägliche Bewegung leisten, um Ihr Risiko für häufige chronische Krankheiten zu verringern. Wenn Sie Ihre Übung nicht auf einmal ausführen können, ist die gute Nachricht, dass es immer noch effektiv ist, wenn Ihr Training den ganzen Tag über in kurze Aktivitätsausbrüche unterteilt ist, so eine neue Studie, die im Journal of the American Heart Association veröffentlicht wurde. Und ja, die Treppe anstelle des Aufzugs nehmen, zügig gehen (mindestens 3 Meilen pro Stunde) und einen Fahrzeugparkplatz finden, der am weitesten vom Laden vom Laden entfernt ist, zählen zu Ihrer täglichen Aktivität. Für viele ist es nicht immer möglich, für viele von Ihrem Schreibtisch wegzutreten, aber Sie können immer noch mit diesen „5 Übungen, die Sie an Ihrem Schreibtisch machen können“ -Video eingehen.

Verwandte wichtige Vitamine, die Sie täglich nehmen sollten

Achten Sie darauf, Ihre Zzz zu fangen. Eine ausreichende Ruhe ist für Ihre Gesundheit von entscheidender Bedeutung, und es ist insbesondere dann wahr, wenn Sie einen geschäftigen, anspruchsvollen Zeitplan haben. Der unzureichende Schlaf kann selbst den disziplinierten Gesundheitsplan sabotieren, da Müdigkeit und alltägliche Müdigkeit möglicherweise dazu führen, dass Sie Ihre Aktivitäten überspringen, oder Sie können sich dem Essen wenden, um Sie zu „auf sich zu bringen“. Andererseits kann eine regelmäßige Übungsroutine Ihnen helfen, tiefer zu erreichen viel erholsamer und restaurativerer Schlaf.

Als Mutter verstehe ich aus erster Hand, wie einfach es ist, sich ganz auf die Familie zu konzentrieren, aber es ist auch wichtig zu erkennen gesünder und glücklicher für unsere Familie.

Für viel mehr Vorschläge zur Ernährung und Fitness finden Sie eine gute Ernährung.

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Reduzieren Sie Ihre Gefahr einer Herz -Kreislauf -Erkrankung mit Krillöl

, die sich für die STEILE fürsorgt!

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Das Everest Nutrition Krill Oil besteht aus einer Arten von Krill, die wenig von Garnelen-ähnlichen Meereskrebstern sind. Krillöl enthält Omega-3-Fettsäuren, die ähnlich denen von Fischöl ähneln, im Gegensatz zu Fischöl hinterlässt eine Ergänzung von Krillöl jedoch keinen „fischigen“ Nachgeschmack.

Ein Ergänzung von Everest Nutrition Krill Oil täglich kann Ihre Gefahr für ein kardiovaskuläres „Ereignis“ um bis zu 45%verringern, schädliche Triglyceride reduzieren, den „guten“ Cholesterinspiegel auf HDL erhöhen, Ihr Gedächtnis und mentaler Fokus steigern. Steigern Sie Ihre Energie, die LDL („schlechte“ Cholesterin des „schlechten“ Arterien), die Herzentzündung, die Schmerzen sowie die Beschwerden starrer Gelenke, reduzieren Sie die Gesichtsfalten sowie die körperlichen und emotionalen Auswirkungen von PMS. Everest Nutrition Krill Oil ist für Kinder 6 ebenfalls risikofrei und genauso viel wie eingenommen.

Nachdem ich dieses Ergänzung mit meinem morgendlichen Smoothie für eine Woche direkt aufgenommen habe, habe ich bemerkt, dass ich weniger müde bin und mich mehr auf meine täglichen Aufgaben konzentriere.

Everest Nutrition Krill Oil hat noch bemerkenswertere Gesundheits- und Wellnessvorteile als die oben aufgeführten.

„Krill Oil enthält ebenfalls wichtige DHA sowie EPA, es gibt jedoch einen signifikanten Unterschied. Wenn Sie Krillöl einnehmen, sind die Omega -3 -Fettsäuren im Phospholipid -Typ sowie nicht in Triglyceridform strukturiert. Phospholipide sind genau die gleiche Art von Fettzellen, die im menschlichen Körper entdeckt wurden! Dies bedeutet, dass es keine Triglyceride gibt, die zusammengebrochen werden können, und die Omega 3s können direkt in Ihren Körper gehen, ohne zusätzliche Arbeit oder Konvertierung zu erhalten!

Wenn Sie nur zu Krill Oil wechseln, erhalten Sie umgehend 50% mehr DHA sowie EPA, um Ihre Gesundheit zu steigern!

Ein bemerkenswerter Nährstoff, der in Krillöl entdeckt wurde, ist das alles so starke Antioxidans namens Astaxanthin. Es ist ein Carotinoid, der Krill, Garnelen sowie Lachs ihre rosa Farbe liefert.

Krillöl enthält mehr antioxidative Kraft als Vitamin A, Lutein, Vitamin E, Lycopin sowie viele mehr! Tatsächlich ist Astaxanthin einer der wenigen Nährstoffe, die die ungewöhnliche Fähigkeit haben, die Blut-Hirn-Schranke zu überqueren und notwendige Nährstoffe im gesamten Körper zu liefern-Astaxanthin bekämpft ebenfalls freie Radikale, die zu Zellschäden führen! Everest Nutrition Krill Oil hat einen ORAC -Wert von 431, was es als Antioxidans 54 -mal mehr als Antioxidans im Vergleich zu Fischöl und anderen Nährstoffen macht! “ krilloil.com

Ich habe schon lange verstanden, dass Omega 3’s entdeckt, die in Fischöl behilflich sind, Ihre allgemeine kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern. Die meisten Ernährungswissenschaftler schlagen vor, dass Sie 2-3 Portionen Fische pro Woche essen, um genügend Omega 3 zu erhalten. Wildlachs ist ein prominentes Essen unter meiner Familie. Die Kosten für Lachs sowie andere wilde Fische sind jedoch gestiegen. Wenn Sie feststellen, dass es schwierig ist, zwei Portionen Fisch in Ihren Ernährungsplan pro Woche aufzunehmen, nehmen Sie eine tägliche Ergänzung von Everest Nutrition Krill Oil sicher, dass Sie die Omega 3er erhalten, die Ihr Körper benötigt. Sie können Everest Nutrition Krill Oil im Internet unter krilloil.com bestellen.

Verwandte After-School-Dashboard-Essen: gesündere Mahlzeiten am Go-Go sowie Snacks für hektische Familien

*Offenlegung: Ich habe eine Flasche Everest Nutrition Krill Oil im Austausch für diese Überprüfung. Alle Meinungen sind genau sowie zu 100% Mine.

Cascia Talbert ist eine hektische Bloggerin, Verlegerin, freiberufliche Schriftstellerin im Internet -Anbieter sowie Mutter von fünf Kindern, die im pazifischen Nordwesten leben. Mit einem B.A. sowohl in der Geschichte als auch in der Gesetzgebung sowie in der Begeisterung für das Komponieren sowie für gesund bleiben und gründete das Healthy Moms Magazine 2007. Das gesunde Moms Magazine hat derzeit den Top -Blog für Gesundheits- und Wellness -Blog für Mütter sowie Funktionen für eine Reihe von Funktionen platziert Gesundheits- und Wellness -professionelle Schriftsteller sowie MOM -Blogger. Frau Talbert glaubt, dass Mütter, wenn sie über Gesundheit und Wellnessprobleme informiert sind, sowie genau, wie sie gesund bleiben können, diese Informationen an ihre Kinder weitergeben und die Jugend -Fettleibigkeitsstatistiken in den USA umkehren können.

Frau Talbert ist eine Blog -Autorin von Health and Wellness bei WellSphere.com sowie ihre Artikel können sich wiewi mögense auf ezinearticles.com entdeckt. Sie betreibt ebenfalls das Social Media Network für gesunde Mütter im Ning, kümmert sich um Mamas natürliche Gesundheit und Wellness sowie das Wellness -Geschäft sowie im Social Network Advisory Board für America’s Wellness Challenge.

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Stolpern in eine familienfreundliche Pub

Heutige Herausforderung, Ihre dreißigste Herausforderung von Rookie Mütter ist, um eine familienfreundliche Pub in Ihrer Nähe zu finden, und testen Sie es aus.

Sie müssen sich nicht jedes Mal in der Atmosphäre gefährden, wenn Sie mit Ihrem Baby zum Abendessen ausgehen. Sie möchten ein Bier nach der Arbeit (oder nach dem gemeinsamen Tag zusammen) sowie Ihr Kind wünscht, dass Ihr Kind den Löffel auf dem Tisch beitragen möchte. Kein Problem.

Bars, die Nahrung ebenfalls servieren, auch Babys. Zahlreiche von ihnen haben Geräuschpegel, die es Ihrem Haushalt ermöglichen, sich am besten zu mischen. Haben Sie also keine Angst: Gehen Sie zu einer Sportbar oder einer irischen Pub. Ziehen Sie einen hohen Stuhl hoch und ziehen Sie mit dem Rest der Menge Rowdy.

In unserem Teil der Bay-Area sind familienfreundliche Brühkneipen alle vorbei, ebenso wie wir es mögen!

+++.
Auszug aus dem Handbuch von Rookie Mom. Photo â von greg nature durch flickr.

Verwandeln Sie das Institutionsbild Ihres Kindes in einen wunderschönen Leinwanddruck

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Zurück zur Institution-Saison ist hier. Einige Institutionen haben bereits begonnen. Die meisten amerikanischen Haushalte zählen die Tage bis zum ersten Tag der Schule. Hektische Mütter haben ihre Auflistungen, bevor die Institution beginnt.

Wenn Ihr Kind in diesem Jahr bereits in die Einrichtung begonnen hat, haben Sie möglicherweise eine Benachrichtigung über Institution-Fotos erhalten. Sie können vielleicht voraussehen, dass Ihr Kind mit seinen institutionalen Fotos wachsen. Jedes Jahr wird sein Lächeln heller, Frisur-Modifikationen sowie er sieht etwas älter aus. Wenn Sie dieses perfekte Bild von Ihrem Kind erhalten, sollten Sie dieses Gedächtnis in einem wunderschönen Leinwanddruck schützen.

Canvas Print aus der Canvas-Fabrik des 12-jährigen Conan Talbert mit seinem Fisch erholte er in den Golf von Mexiko.
Die Canvas-Fabrik kann das Institutionsbild Ihres Kindes in einen unglaublichen Leinwanddruck drehen. Sie machen es einfach und kostengünstig für jeden, um Zugang zu den Internet-Bilddrucklösungen zu erhalten. Neben kostengünstigen Leinendrücken zielen sie ebenfalls darauf ab, erstklassige hochwertige Materialien sowie vielseitige Optionen bereitzustellen.

Egal, ob Sie Metallwandkunst, Acryl-Bilddrucke herstellen möchten, oder atemberaubende Leinwanddrucke, die Canvas-Fabrik kann helfen. Sie können Bilder von Ihrem Computer, Ihren Social-Networking-Profilen hochladen, oder wählen Sie aus ihrer großen Galerie frei, um Fotos zu nutzen.

Die Canvas-Fabrik versteht, dass Sie ihre Produkte verwenden, um Ihre wertvollen Erinnerungen als auch bevorzugte Bilder zu schützen. Sie nehmen diese Verpflichtung ernst, sowie immer nutzen die größten hochwertigen Bilddruckmaterialien.

Ich habe zwei wunderschöne Drucke aus der Leinwandfabrik. Sie fügen meinem Dekor eine Bitfarbe hinzu. Ich bewahre gerne meine Erinnerungen auf Leinwand.

Da Sie Ihre Ernährung Phytonutrients hinzufügen sollten

Bild mit freundlicher Genehmigung von canvasfactory.com
Ein glücklicher gesunder Mütter-Magazin-Besucher gewinnt einen Canvas-Druck aus der Leinwand-Fabrik. Gehen Sie mit Rafflecopter in das Giveaway.

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Leser “Did-Do-Do-Do-Do” (mit Fotos)

Verstehst du, was mich wirklich begeistert? Wenn wir Beweise dafür sehen, dass unsere Brainstorming hier wirklich inspiriert, sind Menschen wirklich inspiriert, Maßnahmen zu ergreifen. Heute teile ich drei fotografische Beweise, die Sie sowohl lesen als auch tun.

1. Aktivität Nr. 450: Nähen Sie einen kurzen Neugeborenenhut aus einem T-Shirt

Süßes entzückendes süßes! Heidi hat vier Jugendliche und sie ist sowohl weise als auch lustig. Sie machte diesen Hut für #4 aus einem alten Paar Yogahosen.

2. Aktivität Nr. 75: Fälschte sie aus

Ein Besucher namens Jen kommentierte: „Mein 9 Monate altes altes alt ist derzeit auf unseren alten beschädigten Laptop. Es rettet mein MacBook! “ Ich bat sie, mir ein Bild zu schicken. Genau hier ist Infant Liam auf seinem extrem eigenen Computer in die Stadt.

3. Rookie Mom Schwierigkeitsgrad 5: Gehen Sie für nur eine Sache auf den Markt

Erfolgreich von Mia abgeschlossen, der einen Monate alten Kalia auf den Markt brachte und letztendlich viel mehr als eine Sache kaufte. In ihrem Blog erklärt sie die Erfahrung im Detail.

Hier ist Kalia, der genau zeigt, wie man in einem Lebensmittelgeschäft super bezaubernd ist.

Teilen Sie Ihre Erfolge (und Flops) mit uns weiter. Link zu Ihren Abenteuern hier in den Kommentaren. Was ist noch auf Ihrer DID-Do-Liste?

Was Sie über den Schleimstecker zu Beginn der Schwangerschaft

wissen sollten, gibt es so viele verschiedene Gerüchte und Geschichten von alten Frauen, dass schwangere Frauen über den Schleimstopfen erzählt werden. Wir sind hier, um zu brechen, was der Verlust Ihres Schleimstopfens früh in Ihrer Schwangerschaft wirklich bedeutet.

Schleimpfropfenverlust zu Beginn der Schwangerschaft

Was ist der Schleimstopfen?

Okay, einige von Ihnen fragen sich vielleicht, was ein Schleimstecker überhaupt ist, also werden wir dort anfangen. Sein Zweck ist es, Bakterien davon abzuhalten, in den frühen Stadien der Schwangerschaft in Ihren Gebärmutterhals einzudringen, und dienen als großes Schutzbarriere.

Während sich Ihr Körper auf bevorstehende Arbeit vorbereitet, freisetzt Ihr Gebärmutterhals seinen engen Halt am Stecker. In diesem Fall kann es entweder als ein ganzes Stück oder langsam in kleinen Stücken herauskommen.

So wissen Sie, ob Sie Ihren Schleimstopfen verlieren

Wenn Sie sich fragen, wie der Schleimstecker aussieht, ähnelt er der Konsistenz von Eiweiß und kann klar, gelb oder bräunlich sein.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Schleimstopfen entlassen wurde, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber und können Sie herausarbeiten, warum es möglicherweise passiert oder wenn die Arbeit möglicherweise in der Nähe ist.

Damit müssen Sie nicht zu alarmiert sein, wenn Sie zu Beginn Ihrer Schwangerschaft einen Schleimsteckerverlust haben. Es gibt viele Fälle, in denen ein Schleimpfropfen früh verloren geht und die Schwangerschaft es immer noch voll bezieht. Etwas wirklich hervorragendes an dem Schleimstecker ist, dass Ihr herausragender Mama -Körper tatsächlich eine neue bilden kann, wenn Sie ihn früh verlieren!

Wichtige Zeichen, um Ihren Arzt anzurufen

Wenn der Verlust eines Schleimstopfens durch Blutungen über 2 Esslöffel begleitet wird, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Wenn Sie mit einer früheren Schwangerschaft vorzeitige Arbeitskräfte aufgenommen haben, informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie Ihren Schleimstopfen verloren haben.
Nachdem Sie Ihren Schleimstopfen verloren haben, müssen Sie sich auch an Ihren Arzt wenden, wenn Sie Krämpfe oder wenn Sie glauben, dass Ihr Wasser kaputt ist.

Schleimpfropfenverlust und frühe Schwangerschaft

Die normale Zeit, um Ihren Schleimstopfen zu verlieren, beträgt ungefähr 37 Wochen, sodass alles, was dies als frühes Verlust des Schleimstopfens angesehen wird. Denken Sie jedoch daran, dass das Verlust von 37 Wochen darauf hindeutet, dass die Arbeit noch Wochen entfernt ist. Der einzige Grund, warum der Schleimverlust der Schleimstecker angibt, liegt darin, dass der Verlust Ihres Schleimstopfens normalerweise angibt, dass sich Ihr Gebärmutterhals öffnet, da er erweitert ist.

Oft wird ein frühzeitiger Verlust des Schleimstopfens tatsächlich durch eine Gebärmutterhalsuntersuchung verursacht, da er verdrängt wird. Eine andere Ursache kann Geschlechtsverkehr sein. Die grundlegende Schlussfolgerung ist also dies; Machen Sie sich nicht zu sehr darauf, Ihren Schleimpfropfen mit weniger als 36 Wochen zu verlieren. Geben Sie Ihren Arzt an, damit er die richtigen Schritte unternehmen kann, um sicherzustellen, dass alles so weit fortschreitet.

Schleimpfropfenverlust im frühen Schwangerschaftspin für später!

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Häufig gestellte Fragen

Können Sie Ihren Schleimsteck im ersten Trimester verlieren?

Sie können jederzeit Ihren Schleimstopfen verlieren. Ein neuer Schleimstopfen kann sich in Ihrem Gebärmutterhals regenerieren.

Was passiert, wenn Sie frühzeitig Schleimstopfen verlieren?

Wenn Sie Ihren Schleimstopfen verlieren, können Sie bald darauf hinweisen, dass Sie bald in die Arbeit gehen, aber es wurde möglicherweise gerade während einer Prüfung oder eines Geschlechtsverkehrs abgelehnt. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, aber es zeigt nicht unbedingt, dass etwas passiert.

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20 lustige und allzu relatable dritte Trimester Meme

Wenn Sie sich in Ihrem dritten Trimester der Schwangerschaft befinden, können Sie wahrscheinlich ein oder zwei Lachen verwenden, und so bringen wir Ihnen diese unglaublichen Meme. Natürlich haben Sie unsere Erlaubnis, launisch zu sein und zu sehnen, was Sie für die nächsten drei Monate wünschen. Du bist fast da, aber wenn du irgendetwas bist wie ich, scheint es wahrscheinlich noch so weit weg zu sein. Ich werde nicht bestreiten, dass ich eine ziemlich ungeduldige Person bin! Nun, hier ist alles der dritte Trimester Ungeduld und Erschöpfung in Memeform.

Die 20 besten dritten Trimester-Meme

1. Wenn Ihr Ehepartner einen Babynamen vorsieht.

Gipfel
2. Ermessen Sie unermüdliche Beratung.

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3. Heißhunger, Verlangen und mehr Verlangen.

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4. Ihr letzter Arbeitstag.

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5. Wie fühlst du dich den ganzen Tag, jeden Tag.

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6. Wenn Ihr Partner neben Ihnen atmet.

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7. Wenn Ihr Fälligkeitsdatum schnell nähert.

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8. Wenn Sie Ihren trendigen Namen der Babyname Ihrer Oma erklären.

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9. Wie fühlst du dich, wenn die Leute dir sagen, dass du glühend bist.

Gipfel
10. Wenn Leute Sie fragen, wie weit Sie entlang sind.

Gipfel
11. Sich überall aufgerollt fühlen.

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12. Suchen Sie Ihren Bauchnabel.

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13. Wenn Sie den Bauch auslassen.

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14. Wie fühlst du dich beim Verschachteln?

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15. Stimmungsschwankungen … den ganzen Tag.

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16. Wenn jemand sagt, dass das Wort induziert ist.

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17. Wenn Männer versuchen, Ihnen eine Art Ratschläge über Ihre Schwangerschaft zu geben.

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18. Jedes Mal, wenn Sie versuchen, Dinge zu erledigen, und Sie müssen sofort pinkeln.

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19. Schleimstecker.

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20. Wenn es endlich ist, endlich Zeit!

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