Wie man glücklich, gesund und heiß ist, auch wenn Sie eine vielbeschäftigte Mama #Giveaway

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Du hast sie gesehen. Die Mamas, die alles zusammen zu haben scheinen. Sie sind fit, intelligent, organisiert und energisch. Sie scheinen ein Leuchten von Positivität zu haben, die sie umgeben. Ihre Kinder sind gut erzogen, bekommen gute Noten und scheinen nie krank zu werden.

Mutterschaft scheint ihnen einfach leicht zu werden.
Aber für viele Frauen ist Mutterschaft harte Arbeit. Die Rolle der Mutterschaft zu übernehmen, weist darauf hin, dass sie alles, was sie haben – körperlich, geistig und emotional ihrer Familie.
Mutterschaft ist eine Sportart, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Flexibilität erfordert. Jeder Tag ist ein Spieltag, und es gibt keine Zeitverletzung oder außerhalb der Saison.
Kein Wunder, dass so viele Mommies ausgelaugt sind und sich ein bisschen müde, mürrisch und frazziert fühlen.
Was unterscheidet die Have-it-ALL-MOMS, die von uns kaum einen Schwitzen bringen?
Mein guter Kumpel und Kollege Dr. Michelle Sands sollte die Geheimnisse der sogenannten Supermoms aufdecken. Dies wurde ihr nicht in der medizinischen Fakultät unterrichtet. Sie wusste jedoch, dass es für Mamas möglich war:

Wirklich erfreut über alle Lebensbereiche des Lebens

Gesund – geistig, körperlich und emotional

Heiß-fit, sexy und selbstbewusst, während sie gesunde, kluge, erfolgreiche Kinder großziehen.

Sie wusste, dass es möglich war, weil sie Frauen getroffen hatte, die alles selbst hatten.
Dr. Sands entdeckte, dass Supermoms zuerst Super-Frauen sein müssen. Sie beobachtete, dass die Mommies, die alles zusammen zusammen hatten, eines gemeinsam hatten, dass sie Selbstpflege zu einer Priorität machten. Dies weist darauf hin, dass sich Zeit für Fitness, Ernährung, Meditation und persönliches Wachstum nutzen.

Dr. Michelle Sands entschied sich, mit 25 der besten Experten für Wellness- und Mutterschaft aus der ganzen Welt zusammenzuarbeiten, um Ihnen den glücklichen, gesunden, heißen Mama -Gipfel zu bringen. Experten in den Bereichen Fitness, Ernährung, Organisation, Meditation, Glück, Schönheit, Gesundheit und Selbstpflege von Kindern werden ihre besten Ideen für Mamas teilen, die „alles wollen“.
Ich bin begeistert, eine Einladung zur Teilnahme an der Online -Veranstaltung für Spielewechseln erhalten zu haben. Ich bin begeistert, Informationen zu teilen, die das Leben so vieler Mütter aufrüsten werden. Was ich jedoch noch viel leidenschaftlicher bin, ist die positive Auswirkung, die dieser Gipfel auf die Kinder haben wird.

Verwandte postpartale ist für immer

Bitte besuchen Sie mich bei dieser speziellen Online -Veranstaltung. Besuchen Sie den gesunden Gipfel Hot Mommy, um sofortigen Zugang zu erhalten.

Egal, ob Sie eine Mutter sind, planen, Mutter zu werden oder mit einer Mama verheiratet zu sein – diese Interviewserie gibt Ihnen die Werkzeuge, um sich an der Mutterschaft zu erfreuen – als glücklichere, gesündere, heißere Version von sich.

Mütter sind vielbeschäftigte Frauen und haben keine Zeit, langweilige Interviews zu hören, nur um ein oder zwei nutzbare Informationen zu hören. Mütter brauchen die Nachricht ohne Flusen. Schnell und auf den Punkt.

Deshalb finde ich es toll, dass jedes Interview in dieser Veranstaltung schnelle 20 Minuten ist.

Und es ist absolut kostenlos!
Schließen Sie sich mir und meinen Kollegen an – klicken Sie hier, um Zugriff auf diese kostenlosen Informationen zu erhalten, um einen gesunden Gipfel des Hot Mommy für sofortigen Zugriff zu erhalten.

Meine Leser fragen mich normalerweise, wie ich Zeit für alles finde. Ich habe gelernt, dass es unmöglich ist, Zeit für alles zu finden. Aber durch das richtige Zeitmanagement und die Klimaanlage finden Sie Zeit für das, was wichtig ist. Was würden Sie in dieser Situation tun?

Es ist Montag, Ihre Tochter hat den Tanzunterricht ideal nach der Schule, Sie werden erst nach 17 Uhr zu Hause sein. Bevor Ihre Kinder an diesem Morgen in die Schule gehen, verfolgte Ihr Kind den Teppich im ganzen Wohnzimmer, dies war unerwartet und Sie sind alle aus Waschmittel für Ihren Dampfreiniger. Ich muss in den Laden eilen und Ihr Chef möchte, dass Sie heute Nachmittag an einem 2 -stündigen Treffen teilnehmen. Sie müssen Ihre Familie auch nach dem Tanzunterricht füttern. Überprüfen Sie Ihr Inventar Sie finden Hühnerbrust, etwas Reis, frisches Gemüse und Sahne aus Pilzsuppe zur Hand. Sie haben auch 30 US -Dollar in Ihrem Budget, was viel mehr als genug Geld ist, um bei McDonald’s einen Bissen zum Essen zu bekommen. Es ist 9 Uhr morgens, Ihr Treffen beginnt um 1 und die Kinder steigen um 3:30 Uhr aus der Schule. Stürzen Sie sich in den Laden und lassen Sie sich den Teppich vor Ihrem Treffen reinigen, nehmen Sie dann das Abendessen bei McDonald’s zu oder bereiten Sie ein gesundes Gericht mit Huhn, Reis und Gemüse vor, stellen Sie es vielleicht in den Slow -Herd und kümmern sich um den Carpe?t another day? We are not incredibly heroes and we can’t accomplish everything, but we can take short cuts to make things easier.  In my interview I share some of the short cuts I take to maintain my healthy lifestyle.
This summit has an incredible line-up of experts sharing their knowledge so you be the healthiest version of you and raise the healthy delighted child you have always wanted. The experts have been featured on the following media networks.

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I am honored to be a part of this.  Please join me in the Happy, Healthy, hot mommy Summit
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I am giving away a complimentary gift as a thank you for just enjoying my 20 minute interview.  In my complimentary guide I share basic meal planning ideas for busy families along with healthy recipes and Talbert family favorites.  Visit complimentary gift to claim your gift today.

Wait, there is more! As a special reward for healthy mommies magazine readers, I am also giving away a $25 whole Foods gift card to one lucky healthy mommies magazine reader. All you need to do is leave a comment to enter. Please leave your e mail address in your comment. This contest is open to U.S  residents only 18+, and ends on January 22, 2016 at 10 am CST. A winner will be chosen from Random.org from the comments received. The winner will be notified by means of e-mail or social media instant message at the end of the contest.

For extra entries: (please leave a separate comment for each additional entry)

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