Einführung in der Quinoa „Kaniwa“

, die perg gesunde Säuglings -Teile für ein gesundes Kind einführt, ist fürsorglich!

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Clifton, New Jersey, 3. Mai 2017-Pereg Natural Foods (pereggourmet.com), ein führender Produzent von Premium, alle natürlichen Gewürze sowie Geschmacksmischungen, alte Körner sowie Quinoa-Produkte, die erst kürzlich seine neue Säuglingslinie eingeführt haben Quinoa, das neue Superfood, das voraussichtlich im Sturm gesunde Küche erzeugt.

Baby Quinoa, ebenfalls als Kañiwa verstanden, ist ein natürliches, glutenfreies und nährstoffreiches Superkorn. Es ist eine hervorragende Quelle für Gesamtprotein sowie Aminosäuren sowie außergewöhnlich hoch in Eisen. Die kleine Getreide kocht schnell und bietet schnell eine knusprige Struktur sowie nährstoffreiche Essen zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Kañiwa ist eine ausgezeichnete und risikofreie Option für Menschen, die sowohl vegane als auch vegetarisch-freundliche Proteinquellen suchen. Säuglingsquinoa ist nicht nur gesund, sondern auch vielseitig- sowohl in herzhafter als auch wundervollen Rezepten, von Salaten bis hin zu Pilafs bis hin zu Pfannkuchen sowie Obst.

Baby Quinoa ist eine leckere und nahrhafte Lebensmitteloption für die ganze Familie. Hier finden Sie weitere Informationen sowie Nutzungstipps für Säuglingsquinoa von Pereg Natural Foods (www.pereg-gourmet.com). Pereg Natural Foods bietet Kañiwa in 5-Unzen-Boxen und wiederversiegelbare 16 Unzen. Taschen. Sie sind natürliche, glutenfreie, laktosefreie und lizenzierte OU sowie CRC-koscher.

Wie man Kañiwa kocht

Es wird vorgeschlagen, zuerst das Getreide auf einer trockenen Pfanne oder einem Topf zu rösten. 1 Teil Kañiwa mit 2 Teilen Wasser sowie 15-20 Minuten über niedrig warm köcheln lassen. Das Getreide muss vor dem Kochen nicht gespült werden.

5 Überraschende Gesundheits- und Wellnessvorteile von Kañiwa

1) Nährwerke:
Kañiwa ist ein äußerst nahrhafter Samen. Es ist als reich an Protein, Faser, Eisen, Kalzium und Antioxidantien zu verstehen.

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2) Gesamtproteinquelle: Dieses Superkorn ist ein Gesamtprotein mit allen 9 notwendigen Aminosäuren sowie 7 Gramm Protein pro Halb-Cup-Portion.

3) reich an Antioxidantien: Es ist ebenfalls eine hervorragende Quelle für Antioxidantien, die Schutzverbindungen, die mit der Verringerung der Gefahr für chronische Erkrankungen wie Herzerkrankungen verbunden sind.

4) Mächtiger mit Mineralien:
Kañiwa liefert eine herzliche Dosis Mineralien. Es ist besonders reich an Kalzium, Zink und Eisen.

5) Noch nahrhafter als Quinoa:
Kañiwa enthält per Portion noch mehr Protein, Antioxidantien und Eisen als Quinoa!

Kañiwa gegen Quinoa

Kañiwa ist als kornartiger Samen, der in den peruanischen Anden heimisch ist, ein enges Familienmitglied von Quinoa. Kañiwa kocht schnell wie eine kleinere Version von roter Quinoa, der schnell wie ein kleiner quinoa-Samen in der Farbe ist und ungefähr halb so groß ist wie ein kleiner Quinoa-Samen. Genau wie Quinoa ist dieses „Super Getreide“ mit Protein, Ballaststoffen sowie Antioxidantien gefüllt, obwohl Kañiwa nährstoffreicher ist. Kañiwa hat einen ähnlichen wundervollen nussigen Geschmack wie Quinoa. Kañiwa kann genauso wie Quinoa gekocht und vorbereitet werden. Es muss jedoch nicht vor dem Kochen gespült werden, da es keine Art von bitteren Saponinen enthält. (Alle Produkte von Pereg Quinoa sind vorbereitet.) Kañiwa hat eine herrliche Crunch, was es zu einer einzigartigen Alternative zu flauschiger Quinoa macht.

Kañiwa Rezeptideen

Kañiwa für sich allein ist perfekt als Mahlzeit oder Beilage, ist jedoch ebenfalls lecker mit anderen Zutaten. Genießen Sie es mit Gemüse oder in Suppen, Souffles sowie Auflauf. Das gemäßigte und etwas wundervolle Geschmack des Getreides passt gut zu Fleisch, Meeresfrüchten und Tofu. Kañiwa verleiht Ihren Backwaren Geschmack, Textur und Ernährung. Probieren Sie für ein gesundes Frühstück das Getreide mit frischem Obst sowie gehackten Nüssen.

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Wie viele nahrhafte Getreide arbeitet Kañiwa gut in warmen Pilaften sowie in Raumtemperatursalaten. Com Herbst Holiday Mahlzeiten, wie seine etwas größere Cousine, würde ein Kañiwa Pilaf sowohl nahrhafte als auch attraktiv machen
Füllung für Kürbisse sowie Paprika. Sie können auch Kañiwa Mehl machen, indem Sie die Samen mahlen.

Kañiwa -Aufbewahrung

Kañiwa in versiegelten Plastik- oder Glasbehältern in einem kühlen, dunklen, trockenen Schrank aufbewahren. Kañiwa bleibt ein Jahr lang frisch, wenn sie richtig aufbewahrt wird.

Kañiwa Rezept

Kañiwa Confetti -Salat

Rezepttyp: Getreidesalat

Küche: gesund

Vorbereitungszeit: 15 Minuten

Zeit kochen: 20 Minuten

Gesamtzeit:35 Minuten

Dient: 6

Zutaten
¾ Cup Pereg Natural Foods Kañiwa
1 Tasse frische oder aufgetaute gefrorene Maiskerne gekocht
2 mittlere Karotten, fein gewürfelt
1 mittlerer rotes Paprika, fein gewürfelt
2 Selleriestiele, fein gewürfelt
¼ Tasse abgeschriebene schwarze oder umweltfreundliche Tasse, geschnitten
¼ Tasse gehackte frische Petersilie
2 Frühlingszwiebeln, geschnitten
½ mittlere Firma, reife Avocado, fein gewürzt
½ Tasse umweltfreundliche Sprossen (wie Erbsenaufnahmen), in kurzes Segment geschnitten, optional
3 Esslöffel Extra-Virgin-Olivenöl
3 bis 4 Esslöffel Zitronen- oder Limettensaft oder nach Geschmack
Salz sowie frisch gemahlenen Pfeffer zu schmecken
Rohgrün, optional

Anweisungen

Kombinieren Sie die Kañiwa mit 1½ Tassen Wasser in einem kleinen Topf. Geben Sie ein sanftes Kochen, senken Sie dann die Hitze, bedecken Sie sie und köcheln Sie 15 Minuten lang vorsichtig, bis das Wasser absorbiert ist. Übertragen Sie in eine Servierschüssel und ermöglichen Sie das Getreide auf die Weltraumtemperatur. Fügen Sie die Ausbleibungskomponenten hinzu und rühren Sie zusammen. Sofort servieren, falls gewünscht private Portionen über Salat, Kindesgrün oder andere rohe Grüns arrangieren.

Rezeptkredit: Vegkitchen

Rezeptlink:

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Über pereg natürliche Lebensmittel

Pereg wurde 1906 gegründet und hat in Clifton, New Jersey, ansässig. Sie wurden zuerst für ihre riesige Auswahl an reinen und natürlichen Gewürzen sowie Geschmacksmischungen verstanden, mehr als 60, von traditionellen Favoriten bis hin zu Exoten aus der kulinarischen Welt.

Heute schafft Pereg eine Reihe von natürlichen Produkten, darunter alte Körner sowie alte Getreidemischungen, glutenfreie Pasta, Couscous, Reis, glutenfreies Müsli sowie vieles mehr. Pereg Natural Foods-Produkte werden in den Auswahl von Einzelhändlern in den USA sowie Kanada sowie auf ihrer Website angeboten: www.pereg-gourmet.com.

Pereg stellt alle Produkte von Beginn bis zu Ende her und kontrolliert die hohe Qualität von der Beschaffung, bis das Produkt gepackt und für den Verbraucher vorbereitet ist. Alle Pereg-Produkte werden sowohl von der Orthodox Union (OU) als auch von CRC koscher lizenziert. Sie sind zusätzlich zu allen natürlichen Molkerei ohne Zusatzstoffe, ohne Zusatzstoffe
oder Konservierungsstoffe. Viele Produkte sind ebenfalls lizenzierte glutenfreie und nicht gentechnikare.

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Link zu diesem Beitrag: Einführung von Pereg Healthy Säugling Quinoa “kaniwa”

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